Dametrening i Heggedal

Starting new classes, new season from January, 2026!

I am personal trainer, educated in Sport academy in Latvia since 2009. I have 20 years experience in fitness instructing, so I have full exercise package with many ideas how to make training interesting and effective.
DAMETRENING – NY SESONG & KURS 2026

Tren gratis i Innbyggertorget, Heggedal
📅 Onsdager ⏰ Kl. 19.00–20.00

Treningsplan – Vinter/Vår 2026

1. januar – Oppvarming

2. januar – Kondisjon & styrke

3. januar – Testdag 😉

4. februar – Kondisjon & styrke

5. februar – Kun hvis nok påmeldte
   (Vinterferie – mulig trening)

6. mars – Kondisjon & styrke

7. mars – Kondisjon & styrke

8. mars – Testdag før påske 🐣

🌿 UTETRENING starter etter påske? 💪✨

Registration
https://forms.gle/g7zUCnzMUhcAAhjm7